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公司举办职业心理健康教育专题讲座

作者:人力资源处(党委办公室) 刘榴发布日期:2025-09-30

为加强员工人文关怀,帮助提升心理调适能力,929日,公司特邀安徽建筑大学王健教授为全体员工作心理健康专题讲座。

讲座以“应付压力还是提升幸福——幸福感管理与提升”为题,从积极心理学与认知行为理论出发,系统阐释幸福感的科学内涵与提升路径。内容涵盖科学目标设定、正向自我反馈、正念冥想实践、理性情绪调节等核心方法,结合典型案例,通过现场互动与解压训练,生动展示积极心态对缓解焦虑、增强团队凝聚力等方面的积极作用。讲座还引入脑科学研究成果,阐释规律作息对职业韧性的关键作用,介绍了“三件好事”记录法等实用工具,引导员工在日常工作与家庭关系中建立积极认知模式,营造包容和谐的氛围。

长期以来,公司高度重视员工身心健康,举办各类文化体育活动,持续丰富员工业余文化生活。举办本次心理健康专题讲座,帮助全体员工保持健康积极心态,为更好服务公司高质量发展提供保障。大家纷纷表示,讲座内容实用、贴近实际,对舒缓压力、提升心理素养具有积极意义,今后将以更加饱满的状态投入工作,为淮河保护治理和公司高质量发展贡献力量。

公司干部员工一百五十余人参加讲座。